desert banana maromba

În acest articol, vom descoperi un desert excelent pentru oricine se află afara sezonului care vă permite să scăpați de rutina dietei și să mâncați ceva diferit și, în același timp, hrănitor.

desert cu banane

Te-ai săturat de dietă? Iată o opțiune excelentă pentru o zi de gunoi mai puțin poluat ...

Ingrediente:

50g fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz

350ml lapte degresat

Îndulcitor după gust

1/2 plic de gelatină cu aromă de ananas

40g aromă de banane din proteine ​​din zer

Esență de aromă de nucă de cocos după gust

Pregătire:

Adăugați, la foc mediu, ovăzul, îndulcitorul și laptele. Se amestecă și se așteaptă să se transforme într-un terci gros (aveți grijă să nu aglomerați). După răcire, adăugați proteina din zer și amestecați.

Pregătiți gelatina conform instrucțiunilor și adăugați câteva picături din esența de nucă de cocos pentru o aromă „piña colada”.

După aceea, lăsați gelatina să se întărească în frigider.

Se toarnă terciul pe o farfurie și se servește gelatina deasupra.

O opțiune este să serviți terciul fierbinte și jeleul răcit sau chiar să le lăsați pe amândouă să înghețe înainte de consum.

Acest articol a fost scris de:

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *




Introduceți Captcha aici: