antrenamente

Antrenament pentru deltoizi și trapez

Descoperiți un antrenament destinat deltoizilor și trapezului

Antrenament pentru deltoizi și trapez

Deltoizi și trapez? Un antrenament rapid al acelei grupe musculare, responsabil pentru lățimea trunchiului și pentru simetria cu restul corpului. Un grup pe care trebuie lucrat într-un mod special, datorită tipului de fibre pe care îl are.

Deltoizi au fibre neobișnuite, deci trebuie lucrate într-un mod neobișnuit cu restul musculaturii corpului. Cunoaște un antrenament și folosește-l cât mai bine.

Continuați lectură "Antrenament pentru deltoizi și trapez