Sfaturi pentru culturism

Meniu vegetarian pentru câștig în masă (mic dejun, prânz și cină)

CARE ESTE DIFERENTA DINTRE VEGAN SI VEGETARIAN? Vegetarianismul și veganismul au câștigat mulți adepți pentru că sunt mai durabile pentru planeta noastră și pentru a aduce mai multe beneficii pentru sănătate, deoarece acest public are cu 30% mai puține șanse de a se dezvolta... Continuați lectură "Meniu vegetarian pentru câștig în masă (mic dejun, prânz și cină)

Opțiuni pentru dulciuri, delicatese și gustări pentru vegani și vegetarieni

Desertul vegan Când te gândești la dulciuri, de obicei vin în minte ingrediente precum laptele, laptele condensat, smântâna, ouăle, acestea fiind ingrediente foarte folosite în țara noastră pentru a face rețete dulci. Pe lângă gemurile și jeleurile tradiționale care sunt... Continuați lectură "Opțiuni pentru dulciuri, delicatese și gustări pentru vegani și vegetarieni

Meniu vegetarian pentru pierderea de grăsime (mic dejun, prânz și cină)

Cererea pentru diete pe bază de plante și fără carne a crescut considerabil de către persoanele care caută un stil de viață mai sănătos și mai natural. Este foarte comun în zilele noastre să găsești oameni care au renunțat la proteinele animale... Continuați lectură "Meniu vegetarian pentru pierderea de grăsime (mic dejun, prânz și cină)

Factori care pot împiedica utilizarea proteinelor în corpul dumneavoastră

Știm că proteinele sunt de o importanță vitală pentru toate ființele vii, deoarece sunt constituenți de bază ai diferitelor țesuturi existente, materie primă pentru celule, materie primă pentru producția hormonală endogenă, participă la semnalele metabolice, în sistem... Continuați lectură "Factori care pot împiedica utilizarea proteinelor în corpul dumneavoastră

De ce se rănesc atât de mulți oameni care fac antrenamente cu greutăți?

Cine nu a văzut niciodată pe cineva spunând că îi era frică să facă antrenament cu greutăți pentru că a avut o experiență proastă în trecut și s-a rănit? Sau, cine nu a auzit niciodată că culturismul este foarte periculos? Cine nu s-a gândit niciodată că culturismul... Continuați lectură "De ce se rănesc atât de mulți oameni care fac antrenamente cu greutăți?