Sfaturi pentru femei

Faceți cunoștință cu o pregătire pentru spate (spate) și pentru umeri în spate pentru femei

Când văd femei la sală, de obicei le văd antrenându-și părțile inferioare ale corpului, cum ar fi picioarele, gambele și așa mai departe. Cu toate acestea, marea majoritate „uită” să antreneze partea superioară, cum ar fi spatele, brațele etc. Îmi pare rău… Continuați lectură "Faceți cunoștință cu o pregătire pentru spate (spate) și pentru umeri în spate pentru femei