Sfaturi de antrenament pentru piept

Descoperiți 5 exerciții rapide pentru a antrena SENELE cu o sală de gimnastică plină

Quem nunca teve de revezar um Cross over ou até mesmo uma barra de supino na segunda-feira nas academia enquanto realizava seu treino de peito? E, em uma academia lotada, quem quase nunca desistiu de continuar treinando? Tem gente que… Continuați lectură "Descoperiți 5 exerciții rapide pentru a antrena SENELE cu o sală de gimnastică plină

Sfaturi pentru îmbunătățirea antrenamentului pieptului

Antrenamentul pectoral este poate sinonim cu cea mai largă demonstrație de masculinitate și virilitate într-o sală de culturism. Bineînțeles, faptul de a efectua un pres greu pe bancă, având pectorali mari și definiți, printre altele, face pe oricine să arate cu adevărat ca... Continuați lectură "Sfaturi pentru îmbunătățirea antrenamentului pieptului